SOPA DE REPOLHO PARA QUEIMAR GORDURA

Sopa de repolho para queimar gordura

A maioria de nós associa sopa com muitas calorias, mas elas podem ser feitas com ingredientes que realmente o ajudarão a perder peso.

Para muitos, a sopa é perfeita em qualquer época do ano (mesmo durante os dias quentes do verão). Para outros, a chegada de dias frios é o que os convida a desfrutar de uma tigela reconfortante e cheia.

Ao adicionar certos ingredientes, podemos transformar uma tigela de sopa na escolha ideal para perder peso. Neste artigo, vamos mostrar-lhe algumas receitas para sopas de queima de gordura que são ricas e eficazes!

 Perca peso com sopa de queima de gordura

Quem disse que devemos cuidar de nós mesmos durante a primavera eo verão? As estações frescas também são uma boa oportunidade para dieta e exercício.

As temperaturas mais frias fazem que todos nós desejemos ficar dentro e comer alimentos saudáveis.

No entanto, você pode lutar contra o frio do inverno e do outono, e perder peso com essas  sopas de queima de gordura.

Sopa de repolho, tomate e aipo:

Os ingredientes desta sopa são realmente saudáveis ​​e enchendo. Eles ajudam a queimar gordura e evitar lanches entre as refeições.

Torne-o em um prato de caçarola grande, depois divida em porções para comer durante toda a semana.

Ingredientes:

½ repolho

6 cebolas

6 tomates

3 talos de aipo

2 pimentas verdes

Sal e pimenta

Caldo de água ou vegetais

instruções:

Pique o repolho o mais pequeno possível. Julienne as cebolas e corte os tomates em cubos.

Corte o aipo e as pimentas em tiras finas.

Adicione os vegetais à caçarola e preencha ¾ cheio com água ou caldo.

Adicione sal e pimenta a gosto e cozinhe por pelo menos 30 minutos ou até que todos os ingredientes estejam macios.

Desligue o fogo e coma antes de esfriar. Reaqueça cada porção antes de comer.