Receitas Fitness: janeiro 2018

sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

Bolovo de frango fitness: receita saborosa e nutritiva

JL janeiro 26, 2018 0 Comments

Se você acredita que comida saudável é sinônimo de alimentos sem sabor, está enganado! A prova disso é a receita de bolovo de frango fitnes...

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Receita fit de Torta de Abobrinha

JL janeiro 26, 2018 0 Comments

A torta fit de Abobrinha, não vai te deixar dar desculpa para não fazer o almoço ou o jantar. Acredite, dá para preparar uma refeição dos ...

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SOPAS FIT

Sopa de legumes queima gordura, rápida e fácil de preparar

JL janeiro 26, 2018 0 Comments

Sopa de legumes Há várias maneiras de fazer uma boa sopa de legumes: com macarrão, com carne, sopa de legumes e outras. Escolha a s...

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sábado, 20 de janeiro de 2018

RECEITAS SALGADAS

Arroz nutritivo com cenoura: especial para sua dieta

JL janeiro 20, 2018 0 Comments

O arroz é rico em carboidrato que tem como benefício principal para a saúde o fornecimento de energia que pode ser gasta rápido, mas ele ta...

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SUCO DETOX

Bebida natural que absorve a gordura e faz perder barriga

JL janeiro 20, 2018 0 Comments

Um dos maiores problemas da humanidade é a obesidade. O acúmulo da gordura corporal está fazendo parte cada vez mais da vida das pessoa...

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sexta-feira, 19 de janeiro de 2018

SUCO DETOX

Suco verde emagrecedor e desintoxicante para perder barriga

JL janeiro 19, 2018 0 Comments

Este suco verde detox com couve é uma ótima opção para eliminar toxinas do corpo, diminuir a retenção de líquidos e conseguir mais vitalida...

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RECEITAS FITNESS

Coxinha fit de batata-doce com farinha de linhaça: muito saborosa

JL janeiro 19, 2018 0 Comments

Para os amantes da coxinha, eis uma boa notícia: existe uma receita de coxinha fit com massa de batata-doce para salvar a dieta! Aprenda o ...

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RECEITAS FITNESS

Pão de frigideira fit: excelente opção para o café da manhã

JL janeiro 19, 2018 0 Comments

O pão é item indispensável na mesa de café da manhã dos brasileiros. O mais comum é o pão francês, feito com a farinha branca, que perde gr...

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SUCO DETOX

Água detox de limão e bicarbonato de sódio para perder peso

JL janeiro 19, 2018 0 Comments

Emagrecer não é uma tarefa fácil. É preciso uma grande determinação, foco e disposição para manter uma dieta saudável aliada a exercícios. ...

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RECEITAS FITNESS

Bolo rústico de maçã e canela: excelente opção de lanche da tarde

JL janeiro 19, 2018 0 Comments

Aprenda a fazer o Bolo rústico de maçã e canela! Acompanhe o passo-a-passo logo abaixo e aproveite para ver as outras receitas fáceis e ...

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terça-feira, 9 de janeiro de 2018

RECEITAS SALGADAS

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Em dias que não há criatividade ou tempo para preparar nenhum prato muito elaborado, o escondidinho é uma excelente opção. Além disso, pode...

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SOPAS FIT

RECEITA DE SOPA DE LEGUMES PARA EMAGRECER

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

INGREDIENTES 1 peito de frango 4 dentes de alho 2 chuchu 1/2 abobrinha 2 cenoura 1/2 repolho 1 maço de agrião 1 maço de cou...

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SUCO DETOX

SUCO DETOX DE ABACAXI: para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Emagrecer com saúde, eliminar as toxinas do organismo e ainda conseguir aquela barriguinha chapada! Que tal? Saiba que tudo isso é poss...

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RECEITAS SALGADAS

SOPA DE REPOLHO PARA QUEIMAR GORDURA

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Sopa de repolho para queimar gordura A maioria de nós associa sopa com muitas calorias, mas elas podem ser feitas com ingredientes ...

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RECEITAS SALGADAS

RECEITA DE PÃO DE MICRO-ONDAS FIT

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Receita de Pão de micro-ondas fit INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 2 colheres de iogurte desnatado ou água 1 ...

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RECEITAS SALGADAS

RECEITA BOLOVO DE FRANGO FIT

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Bolovo de Frango Fitness Ingredientes para 4 unidades de bolovo de frango fitness: – 4 ovos de codorna cozidos e descascados – 2 f...

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RECEITAS FITNESS

RECEITA DOCINHOS DE BANANA FIT

Ol janeiro 09, 2018 0 Comments

Receita Docinhos de Banana Fit Ingredientes – 12 brigadeiros fit grandes: – 1 xícara cheia de amendoim sem casca moído – 1 ...

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sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

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sábado, 20 de janeiro de 2018

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Coxinha fit de batata-doce com farinha de linhaça: muito saborosa

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Torta de Banana: Receita leve e deliciosa que leva menos de 30 min para ficar pronta

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